Lorsque nous ressentons du stress, le corps réagit comme si nous étions poursuivis par un lion. Il saute dans un état de «combat ou de fuite» et libère un cocktail d'hormones des glandes surrénales, notamment du cortisol et de l'adrénaline. Ces hormones redirigent le flux sanguin vers de grands groupes musculaires, augmentent notre respiration et notre rythme cardiaque et nous donnent un regain d'énergie. Cette réponse est destinée à nous aider à survivre lorsque nous sommes menacés, et il serait très utile que nous soyons réellement face à face avec un lion.

Le problème est que le corps ne peut pas faire la différence entre être poursuivi par un lion et être coincé dans la circulation ou faire face à un délai serré, alors il réagit de la même manière. Lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes jour après jour, le corps pense que nous sommes constamment poursuivis par un lion.

Le contraire d'être en combat ou en fuite (état du système nerveux sympathique) est appelé «repos et digestion» (état du système nerveux parasympathique). Le corps ne peut pas exister dans les deux états en même temps, et il ne devrait entrer en combat ou en fuite qu'en de rares occasions. Cependant, la plupart d'entre nous sommes confrontés chaque jour à une multitude de facteurs de stress, et brûler la chandelle par les deux bouts nuit à notre santé mentale et physique.

Pendant la réponse de combat ou de fuite, le corps entreprend les actions suivantes :

• Envoie un flux sanguin supplémentaire vers les gros muscles et le cœur, pour nous aider à courir ou à combattre le lion. Cela augmente notre risque d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ¹ .
• Éloigne le flux sanguin des organes de digestion et de détoxification. Cela provoque une indigestion, des brûlures d'estomac, des ballonnements et peut déclencher des poussées de troubles digestifs comme les MII et le SII ¹ .
• Supprime le système immunitaire, car s'occuper d'un lion est plus urgent que combattre une infection ¹ .
• Décompose les muscles et augmente le stockage des graisses pour stocker de l'énergie pour les futures rencontres avec les lions. Cela nous fait prendre du poids, surtout autour de l'abdomen ¹ .
• Redirige le flux sanguin dans le cerveau loin des zones responsables de l'apprentissage et de la mémoire à long terme, car il n'y a pas de pensée critique nécessaire lorsque la seule pensée est "courez!". Cela nous amène à ressentir un brouillard cérébral, une mauvaise mémoire et des difficultés de concentration ¹ .
• Supprime le sommeil car la mélatonine, notre hormone du sommeil, est inhibée par le cortisol. Il en résulte de la fatigue, de l'anxiété, de la dépression et de la difficulté à gérer le stress ¹ .

Le moyen le plus important de réduire le cortisol et de minimiser ces réactions de combat ou de fuite est de réduire le stress. Malheureusement, ce n'est pas toujours possible, donc la supplémentation peut aider votre corps à faire face au stress plus efficacement. STRESS-FX est formulé pour nous aider à maintenir notre état sain de repos et de digestion. Il nous aide à réduire le stress en abaissant les niveaux de cortisol et favorise la relaxation en stimulant notre hormone apaisante, le GABA (acide gamma-aminobutyrique). STRESS-FX améliore la clarté mentale, l'anxiété et la mémoire, tout en nous aidant à récupérer plus rapidement des facteurs de stress physiques et mentaux de la vie quotidienne.